Zapraszamy na zajęcia grupy zamkniętej, w której będziemy kontynuować i pogłębiać praktykę z kursu jogi od podstaw oraz zajęć grupy początkującej i kręgosłupa.

Kurs zaczynamy 6 maja i kończymy 19 czerwca. Potem robimy przerwę wakacyjną i we wrześniu wracamy z nowymi kursami.

Spotykamy się:

Poniedziałki i środy g. 19.45-21.00 

Kurs składa się z 14 spotkań, każde trwa 75 min.

Dla kogo

Zapraszamy osoby, które ukończyły „Kurs jogi od podstaw” albo praktykują na zajęciach jogi dla początkujących i/lub kręgosłupa i chciałyby usystematyzować oraz pogłębić swoją praktykę. 

Nauczysz się:

Jak poprawnie wykonywać pozycje jogi z poziomu podstawowego i średniozaawansowanego.

Jak prawidłowo oddychać w asanach.

Jak przygotować się do praktyki własnej.

Jak używać pomocy do jogi w studio i w warunkach domowych.

Spotykamy się w kameralnej grupie - max 14 osób!

Gdzie 

Studio Jogi Magdaleny Adamiak Joga.ma ul. Jagiellońska 32 lok.16

Prowadzące

Monika Rydzewska i Anna Sarnowska doświadczone nauczycielki jogi wg metody BKS Iyengara z długoletnią praktyką. Od lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych, a także z dolegliwościami kręgosłupa w Joga.ma.

Koszt 500 zł 

Zapisy

W recepcji lub mailowo kontakt@jogama.pl oraz 

wpłacając 150 zł bezzwrotengo zadatku na konto 30 1140 2004 0000 3202 8211 3458 Joga.ma Sp. z o.o. ul. Kępna 2b M.2, 03-730 Warszawa. W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko. Potwierdzenie przelewu proszę przesłać na kontakt@jogama.pl 

Reszta kwoty płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu w recepcji.

Nieobecności

W razie nieobecności na jednych zajęciach można je odrobić na każdej jodze (poza zaawansowaną), która odbywa się w studio w terminie kursu.

Serdecznie zapraszamy 

Joga.ma Monika i Ania